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当前参与者：124人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：刘雪霞
打卡日期：2026-01-01 星期四
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：今天打坐散盘，气感不错，右肩胛骨处气感很强，左肩膀感觉到凉还有风排出来，腿和脚暖和，脚底涌泉突突的，喉咙里痒，嘴里津液多，谢谢师兄们，祝大家元旦快乐，自在和顺！
打卡日期：2026-01-01 星期四
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：今天打坐散盘，气感不错，右肩胛骨处气感很强，左肩膀感觉到凉还有风排出来，腿和脚暖和，脚底涌泉突突的，喉咙里痒，嘴里津液多，谢谢师兄们，祝大家元旦快乐，自在和顺！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 119打卡
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