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当前参与者：65人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：刘雪霞
打卡日期：2026-01-08 星期四
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：今天打坐后背有很强的一股气从后腰上来慢慢的散开，腹部今天一直咕噜咕噜的叫，头有点胀疼，脑子今天不知道怎么了一直有声音响，像脑电泼磁磁的，随便吧，顺其自然吧！谢谢师兄们
打卡日期：2026-01-08 星期四
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：今天打坐后背有很强的一股气从后腰上来慢慢的散开，腹部今天一直咕噜咕噜的叫，头有点胀疼，脑子今天不知道怎么了一直有声音响，像脑电泼磁磁的，随便吧，顺其自然吧！谢谢师兄们
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 4打卡
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01-08第4次打卡仅有文字
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2026-01-09 13:14 -
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