活动说明
这里没有宏大的口号，只有属于你的小确幸：
可以是 “今天要好好吃一顿饭” 的日常；
也可以是 “完成一个生活小任务” 的期许；
可以是 “愿家人平安健康” 的祈福；
也可以是 “希望自己更勇敢一点” 的鼓励。

给自己每天一份期许，一份正能量。
把心愿写进日常，让美好如约而至。
奖项设置
打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2026-01-19 星期一
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：今天算是人生中年开始吧！希望从45岁开始，持修，行世，阳光，合道，利万物为本！

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小齐快跑
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