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当前参与者：74人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：经过
打卡日期：2026-01-24 星期六
练习项目：一等
练习时长：50分钟
练习感悟：收功有打连环嗝 干呕 ，运转一等的时候很清静的感觉 尤其是降三尘的时候，运转一圈后 能感受到下丹田深处的寒气，后面一下子惊醒了 就收功了
打卡日期：2026-01-24 星期六
练习项目：一等
练习时长：50分钟
练习感悟：收功有打连环嗝 干呕 ，运转一等的时候很清静的感觉 尤其是降三尘的时候，运转一圈后 能感受到下丹田深处的寒气，后面一下子惊醒了 就收功了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 12打卡
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01-24第12次打卡仅有文字
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2026-01-24 00:50 -
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2026-01-24 00:22 -
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2026-01-24 00:12 -
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2026-01-23 23:56 -
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