活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-01-26 星期一
练习项目：
练习时长：46分钟
练习感悟：一开始打坐温度就上来了，后面还流了许多汗，这次的念头有点多，随着它去。转起来后腹部一直顶着后背，腾空后一条脊柱都像有东西往外顶的感觉直到头上都麻麻的，津液没有昨天晚上多，不过也不少，降尘和退阴符打了几个嗝屁，打完胸口就没有那么堵了，前个月开始就发现一坐直胸口就堵堵的，慢慢恢复，加油。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
我很高冷的
看TA的所有打卡
  • 20打卡
  • 24天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....