打卡学员：清云
打卡日期：2026-03-08 星期日
练习项目：一乘、十等
练习时长：40分钟
练习感悟：
晚上半睡半醒的时候感知到床前空间裂开一条缝隙，里面有个长得像是卡通幽灵，半圆的头，没有手，像披被单一样，头部只有一只眼睛。不知道是啥，也不知道为啥这样看我，下意识的就调动身体能量想攻击，没想到刚活跃起来的能量瞬间就被压回去，完全的碾压，像是被一只脚踩在下面，感受不到身体，只知道被压着，几次尝试反抗都没有反应。最后只能改变方法，向内构建防线，意识往里沉入，虽然没有感觉到身体的实体，但能知道身体在发热，也同时感受到那流动的能量，好几处都形成了漩涡，想着调理下，但又觉得自然就好，人为的去修整反而会出问题，这个念头过后，意识陷入沉睡。再次有意识的时候，也醒了过来，像是往常眼一闭又睡过去，很快的感觉身体消失，意识向内沉去，下意识的挣扎起来，又醒来，又闭眼，又一次沉睡，依旧是向内沉，又挣扎，如此几次，最后一次才睡着到天亮。其实意识向内沉挣扎了才会记得吧，我也没法确定最后一次，到底是睡得更深层了，但因为没挣扎所以没相应的记忆，还是说最后一次已经不往里沉了。