活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
卡学员:清云
打卡日期:2026-06-15 星期一
练习项目:一等、十一等
练习时长:45分钟
练习感悟:一等前两句口径,突然看到黑白二气汇聚旋转,忽而开,形成一景。海心山上出现一个屋子,旁边有座井,推的阴符就进入井里到脐下三寸。四海都弥漫着雾气,一眼望去皆是白色,只能听到四海流动的声音。天空尤为特别,一白天为主,但着白天破了个洞,白天里有太阳,那洞里则是黑夜还有星星,也算是日月同辉了,虽然那洞有些突出,但又莫名的和谐。

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