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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-06-24 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：昨天听了师姐讲的观蜡烛的课 本来想昨晚打坐的，太累了 躺下就睡着了，卯时醒来 打坐了20分钟 目前能静下来 观想丹田 但是感觉都是黑的，身体这次没有什么异样的感觉 但是这两天睡眠比之前好了。
打卡日期：2026-06-24 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：昨天听了师姐讲的观蜡烛的课 本来想昨晚打坐的，太累了 躺下就睡着了，卯时醒来 打坐了20分钟 目前能静下来 观想丹田 但是感觉都是黑的，身体这次没有什么异样的感觉 但是这两天睡眠比之前好了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 17打卡
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