活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-06-24 星期三
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：两个脚底发热发烫，特别是右脚涌泉穴热的明显，全身特别热，流了很多汗，收功之后很快就平缓不流汗还不觉得热，丙丁窍后打了个大嗝，收功还打了两个，有一段落看到了体内空空中一把火，上面有一股什么东西被烧着，看不到，就像密闭空间一把火，只有火但又在一个空间内烧，这就是身体的鼎?

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我很高冷的
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