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当前参与者：216人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金枝玉叶
打卡日期：2026-06-27 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：入静全身放松，观蜡烛的光金色的微微有点紫色，当打坐到一半时间的时候突然从胸口有一团热气蒸腾迅速传到全身就全身毛汗，大约两分钟才恢复正常，但收功后轻松好象卸掉什么东西似的。
打卡日期：2026-06-27 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：入静全身放松，观蜡烛的光金色的微微有点紫色，当打坐到一半时间的时候突然从胸口有一团热气蒸腾迅速传到全身就全身毛汗，大约两分钟才恢复正常，但收功后轻松好象卸掉什么东西似的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 15打卡
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