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当前参与者：216人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：陈生12345
打卡日期：2026-06-27 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：已掌握观想技巧，初坐十来分钟时汗孔不开身体发痒
打卡日期：2026-06-27 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：已掌握观想技巧，初坐十来分钟时汗孔不开身体发痒
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 12打卡
- 14天数
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06-27第10次打卡仅有文字
By 旁白
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2026-06-27 17:10 -
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By 이송송
2026-06-27 16:53 -
06-27第12次打卡仅有文字
By 陈生12345
2026-06-27 15:54 -
06-27第11次打卡仅有文字
By 菟丝子
2026-06-27 15:13 -
06-27第5次打卡仅有文字
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2026-06-27 15:13 -
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