打卡学员：yzt
打卡日期：2026-06-29 星期一
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：昨晚感谢完小渡师兄肯定和指点后，老毛病又犯了，拿起手机就刷军事博主的短视频，就在那时眼前出现一个画面，是道路交通禁止进入的标志：一个圈里有一道红色的横杠。我判断，这是元神在提醒警示，所以，赶紧放下手机，同时心怀感激，感激自己的元神护佑，立刻马上刷完牙就上床打坐了。垫好打坐垫、老君盘、请护法，然后观早上的烛火，那个烛火瞬间就变成了光环，能感觉到是太阳的光环，但光线不刺眼，是内敛的，充满整个下腹部，下腹部是温热的。简单收功。白天读了一遍毛主席的《星星之火可以燎原》文章。