-
当前参与者：222人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-06-29 星期一
练习项目：
练习时长：21分钟
练习感悟：今天没有什么汗，今天日常腹式呼吸及观火时津液很多，而且腹部热打嗝放屁。晚上打坐津液不多，不过能感觉到静下来不少，右脸颊有一位置开始刺痛后奇痒，一直持续到结束，恢复一些内景和状态，加油。
打卡日期：2026-06-29 星期一
练习项目：
练习时长：21分钟
练习感悟：今天没有什么汗，今天日常腹式呼吸及观火时津液很多，而且腹部热打嗝放屁。晚上打坐津液不多，不过能感觉到静下来不少，右脸颊有一位置开始刺痛后奇痒，一直持续到结束，恢复一些内景和状态，加油。
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 53打卡
- 184天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
07-08第15次打卡仅有文字
By 玄牝
2026-07-08 08:08 -
07-07第16次打卡仅有文字
By xys3456
2026-07-07 23:56 -
07-07第20次打卡仅有文字
By 瞿新顺
2026-07-07 23:16 -
07-07第4次打卡仅有文字
By 垚淼12345
2026-07-07 20:58 -
07-07第19次打卡仅有文字
By eureka
2026-07-07 18:21 -
07-07第81次打卡仅有文字
By 墨玄
2026-07-07 14:26 -
07-06第80次打卡仅有文字
By 墨玄
2026-07-07 14:25 -
07-07第19次打卡仅有文字
By Snaky
2026-07-07 12:33 -
07-07第18次打卡（补7月6日）仅有文字
By 이송송
2026-07-07 12:09 -
07-07第21次打卡仅有文字
By 枫荻
2026-07-07 09:57
最新活动
-
2026 下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2027-01-03 结束打卡 -
2026年上半年心愿祈福——每日心愿/祝福打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2025 下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
《周易与预测学》100天共读营 打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【2.26-3.5】读书营7天共读计划
活动已结束
活动已结束 -
2025年【2.26-3.5】7天轻食打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025开年福利：张震老师《通备武术》在线直播课
活动已结束
活动已结束 -
2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【1.2至1.9】7天轻食减食（晚餐不食）打卡活动
活动已结束
活动已结束