-
当前参与者：220人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：养乐多_7
打卡日期：2026-06-30 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：小腹发热 没一会儿上身感觉出了好多汗 一颗一颗的 第一口津液较多 后面没什么津液 轻微晃动了一下 中间有几次腰酸 然后调整坐姿 最后双腿发麻 没继续了 发麻应是与这两天早上腿部受寒抽筋有关 按摩痛 腿部不通畅
打卡日期：2026-06-30 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：小腹发热 没一会儿上身感觉出了好多汗 一颗一颗的 第一口津液较多 后面没什么津液 轻微晃动了一下 中间有几次腰酸 然后调整坐姿 最后双腿发麻 没继续了 发麻应是与这两天早上腿部受寒抽筋有关 按摩痛 腿部不通畅
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 35打卡
- 49天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
06-30第15次打卡仅有文字
By 松翁98K
2026-06-30 23:25 -
06-30第176次打卡仅有文字
By 道反天罡
2026-06-30 23:24 -
06-30第14次打卡仅有文字
By 蓝重超
2026-06-30 23:11 -
06-30第13次打卡仅有文字
By 玄牝
2026-06-30 23:02 -
06-30第14次打卡仅有文字
By 向日葵26
2026-06-30 23:02 -
06-30第16次打卡仅有文字
By 创新XAF
2026-06-30 22:57 -
06-30第16次打卡仅有文字
By 馨仪
2026-06-30 22:52 -
06-30第12次打卡仅有文字
By DDD999
2026-06-30 22:42 -
06-30第14次打卡仅有文字
By 南山J2D
2026-06-30 22:36 -
06-30第161次打卡仅有文字
By 缘缘不断
2026-06-30 22:36
最新活动
-
2026年上半年心愿祈福——每日心愿/祝福打卡活动
持续打卡中
2026-07-07 结束打卡 -
2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2026-07-08 结束打卡 -
2025 下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
《周易与预测学》100天共读营 打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【2.26-3.5】读书营7天共读计划
活动已结束
活动已结束 -
2025年【2.26-3.5】7天轻食打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025开年福利：张震老师《通备武术》在线直播课
活动已结束
活动已结束 -
2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【1.2至1.9】7天轻食减食（晚餐不食）打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2024年底【12-23至12.30】7天轻食(有奖)打卡活动
活动已结束
活动已结束