绪论第一，在生活中，特别是我国的孩子，在教育体质改革后，社会风向出现大反转，直接或间接的影响了70后、80后、90后，及00后三代以上的人。其高速发展的经济体制下，对于人文、心理、道德、价值体系等，精神层面的基础建筑，出现前所未有的结构性改变，而处在这场变革的三代人，特别是90后、00后这一代人。将要如何面对这场全社会的思想、文化、价值变革呢？其又将如何塑造出，不一样的适宜自身的价值体系，社会观念，人生观点呢？
分论第二，古语言，君子以自强不息。中华古代传统文化，是具有极强的现实验证性的，其可以纵横华夏文明上万年而经久不衰，是绝对可以从实际考究的。那么我们再看看，什么是天行建，什么又是君子以自强不息。以下是网页翻译：天的运动刚强劲健，相应于此，君子处事，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，永不停息；而相对应的下一句话则是，地势坤，君子以厚德载物。且看译文：大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。那么人在抛开周围一切事物环境的影响下，我相信在座的各位，非常容易做到这两句古经典所言内容。但是加上周围环境，人际关系，社会关系，家庭关系后，在座的，啊，再瞧瞧。是吧，不那么回事了，具体问题出在哪里了呢？心经言，无挂碍固，无有恐怖。那么我们首先要明白，什么是挂碍，我们在挂碍什么？好了，现在回到我们今天的主题——如何打破家庭屏障，父母压力，所造成的焦虑，恐慌情绪。
我今天为什么单独把这个拎出来讲，为什么？有知道的吗？没有也没有关系。我们古代讲什么？讲孝，讲道德仁义礼。讲忠信。一个人，他如果没有孝心，孝道不通畅，那这个人一定是缺大德之人，什么亏心事都会想尽，甚至干尽。人最怕什么啊？最怕缺德，尤其是缺德冒烟还不自知的。
不过呢，在座的各位，都不是那类人，能点开我这篇文章，看到现在的人，肯定不是缺德冒烟不自知的，可能缺德，可能冒烟，但一定自知。
如果是那种不自知的看不到这里的，点开一看，嘿，你小子写的啥？尽乱写。没错吧？
但是还有的人啊，他能将上述问题处理的很好，点开就会觉得我在放屁，放什么屁，放啰嗦的屁。放没用的屁。
好了现在我们继续说一下，社会思潮变更会给家庭，小孩带来什么。
其一，自改革开放以来，经济飞速发展，物质生活逐渐丰富，但精神世界建设没有同步进行。正向的负向的欲望两极分化，表面的快乐，屡见不鲜。试问？这真是想要的生活吗？在我看来并非如此，只是大环境下的意识思潮流向所造就自我迷惑的假象罢了，那既然是假象，为什么多数人只是挣扎，不敢醒悟？醒悟会损失什么吗？会吗？仔细思考下，真的会吗？也可以试着自己列举一二啊。
给大家一点时间，好好思考下，会失去什么？
失去人际关系？失去别人对自己的期望？失去自己在别人心中的形象？可能有年轻的会说，哦，人设就不是这样的。
问题肯定有各种各样，那现在需要怎么做？需要去解决这些问题吗？需要制定详细的计划吗？需要去改变生活作息饮食规律吗？试想一下？扪心自问一下，真的需要吗？
我们再看看，最开始的问题是什么？大家仔细想想。现在的问题又是什么？
怎么醒悟嘛，多简单的问题。给大家一段思考时间。怎么醒悟？
想到什么也不用说，想想那个纯粹的答案，试试看能不能抓到它？
抓不到没关系，试试看呗。
努努力去抓住它，那个最核心的答案，它一定在你脑海。
答案是什么？答案很简单，不要站在问题的圈里去看待这个问题。
怎么醒悟？第一步断，断是什么，断掉，断寂。断什么，断掉你刚刚所想的所有问题，包括最开始的那个问题。
这叫什么？这叫打破自我的精神壁垒，精神壁垒一旦打破了，其余的事情，就非常好办了。
现在我们再次回到，文章的核心进行讨论。如何打破家庭屏障，父母压力，所造成的焦虑，恐慌情绪。
现在用“断”，去思考一下。当念头止歇的时候，再审视一下自己内心世界，进去瞧瞧内心的平和，宁静。
多待一会，没必要急着出来，时间是很充裕的。体验一下，狂心即歇的感受，现在记住并保持这种状态。然后再忘记这些文字，忘记这些话。
都能做到的，不要以为自己做不到，实际上已经做到了，不是吗？
好了休息十五分钟，放松一下，然后我们再看看，今天讨论的核心。
不知道大家在这十五分钟里，有没有什么体会啊？应该是有的，看大家这个状态，大部分人是有深刻的体会的，还有少部分已经进入到我看不明白的状态了。恭喜大家，完成了最重要的一步内容。
我知道大家有很多疑问，没关系，我们慢慢讲。在刚刚进行的引导中，为什么会有这么神奇的力量？这是什么力量？为什么？
大胆点，想到的答案自信点。没错！就是自己的力量，心的力量。
在我们佛家，刚刚讲的是观照，而狂心顿歇是什么？在座的有了解佛家的，第一时间就能想到，菩提嘛。不过，是歇即菩提。
什么意思，你一想事情，你就不歇了，就开始念头生灭了。
那在平时生活中，要怎么做到呢？这里不讲持咒啊，不讲念佛号，也不讲数息。
可以适当的思考一下，怎么做到呢？
想不到的，我要拍桌子了啊。
（砰，超大声）
你们是在看文章，听不到这个响。但是略有所悟吧，总该有所悟的，不用去思索悟到啥了，悟到了，就是没有悟到嘛。悟空了，就是泼猴了嘛。
泼猴可就不那么好了，石头里蹦出来的，天不怕地不怕。最后啥样了？有人说成佛了？有人说取经去了？有人说大闹天宫了？哦，对，还上新闻了。很多人都知道。是吧。
但现在要讲的，不是上新闻。是要去五指山静一静，安静一下，五指山嘛。悟空了都逃不掉。为什么？为什么逃不掉？
如来神通广大吗？
如果在座的各位，还停留在这种小见之上，那大可离席而起了，点一点右上角的X，没人拦你。
因为我接下来要说的东西，是有大恐怖的。
接受不了就不要去接受。听我劝，关了页面。
好了，我看到有几个有几位已经出去了，还有离场的吗？想离场就离场嘛。没有什么关系，没有不好意思的。
好了，没有了啊。我接下来要讲，就四句话。无人相，无我相，无众生相，无寿者相。
好了，今天的讨论到此结束了。
老师，你还没讲今天的标题呢？
小伙子，我可什么都没说过。我有说我要讲标题吗？标题已经自己讲完了。
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