初打坐练呼吸1

打通慧眼的秘诀 呼吸与第三眼的奥秘

呼吸静功妙诀

呼吸的奥秘

呼吸降升法 坎功

听息是否刚开始就是去感觉呼吸，我只能感觉呼吸从鼻中进出。请介绍一种简单容易操作的入门方法。 震雷

我静坐呼吸几分钟后会感觉太阳穴鼓胀有点难受,而且心窝处(差不多是巨阕穴的位置附近)会有一种闷闷的感觉,如果深呼吸一下就会好点,这是什么原因呢? 震雷

我今年45岁了，以前患过神经衰弱练了静坐气功，开始采用腹式呼吸，练一段后感觉胸闷。另外，我有过敏性鼻炎。当鼻子堵塞时练功，胸闷现象就重。求教 震雷

呼吸三部曲

一字堂修行问答: 练了呼吸吐纳,为啥嗓子往下一直到丹田跟喝了辣椒水一样辣辣的？

打坐呼吸问题

神奇的呼吸：利用睡梦开启中脉