报名打卡【每天关机一小时 | 一字堂提倡】

打卡标识：01-26第1次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：每天关机一小时 | 一字堂提倡 打卡时间：2022-01-26 11:37:39 打卡文件数：0 打卡内容： 第一天打卡

作业集

打卡学员：仁古徐 打卡日期：2021年12月11日 练习项目：观蜡烛，打坐 练习时长：大约45分钟 5点40开始 练习疑难：心浮气躁观到的，蜡烛的形状和颜色不稳定，津液很少不到一口

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前几天都没有专修，就是平时观下田红蜡烛，总忘，今次专修发现我在观蜡烛时候，它的颜色会变得暗沉然后消失掉，一直不能稳定地观，两只耳朵都嗡嗡的，背、小腹都有酥麻感

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在练习动处炼性的时候，按照口诀，感觉很多事情都变得简单了起来，观察蜡烛还很模糊 因为厚德为土，有了士，才能去栽培