报名打卡【2024上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：02-25第56次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2024上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2024-02-25 22:52:26 打卡文件数：0 打卡内...

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《小郎中学医记》（共10本）

利害了，我早几年买了一套纸质版。

种稻山一年级第一课

感谢师兄

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打卡标识：02-12第43次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2024上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2024-02-12 06:30:41 打卡文件数：0 打卡内...

报名打卡【2024上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡】

打卡标识：02-11第42次打卡 点击查看打卡详情 参与的活动：2024上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡 打卡时间：2024-02-11 23:44:43 打卡文件数：0 打卡内...

修行三问

打卡学员：优尔 打卡日期：2024-02-02 星期五 练习项目：观蜡烛 练习时长：40分钟 练习感悟：打坐，炼腹式呼吸，吸气时内观，脚心发热，有一小会太阳穴发热。

修行三问

打卡学员：优尔 打卡日期：2024-02-01 星期四 练习项目：观蜡烛 练习时长：30分钟 练习感悟：单盘腿打坐，炼腹式呼吸，留意下腹部，觉得吸气时要充盈一些，胯部疼痛收功。口里有津液。 ...

修行三问

打卡学员：优尔 打卡日期：2024-01-31 星期三 练习项目：观蜡烛 练习时长：30分钟 练习感悟：单盘打坐半小时左右，腹式呼吸内观120次左右，心思浮动强拉回来，脚麻痛，脚心发热。收功。...