• 子墨璇玑 的打卡记录

    76号 . 子墨璇玑

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

75. 无尘
77. 忘川
  • 2022-12-01 星期四 23:10
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：打坐，观海，观蜡烛
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日打坐入静后恍恍惚惚，感觉自己好像有半身出来了似的能明显的感受到好像有两个身体一般。之前在群里看到过有人问过知白师兄这个问题，属于正常状况，就没管。不知道过了多久，脑海中一直不断的浮现出我到底要求什么的问题，十分茫然，回首往事，说实在话真的不知道自己到底要追求什么？又想到自己这辈子好似也没真正的完成过什么真正追求的目标，脑海中浮现出了什么，也没记住，然后好像懂了什么似的，继续打坐，完了以后脑门前出了些许汗，观海观蜡烛的时候发现火出现了，感觉丹田有种通畅的感觉
  • 2022-12-02 星期五 22:56
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：观海，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日观海，海比昨日亮了些，观火时火焰感觉不是太稳，跳跃幅度有些大，温感比较强烈，暂时不太习惯
  • 2022-12-03 星期六 23:52
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：观海，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日观海未有变化，观火感觉温度上升，温感变得温和了许多，不复之前的猛烈
  • 2022-12-04 星期日 22:55
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：观海感觉比平时暗了些，观火温度感觉比较恒定，温度没有有明显上升，海面平静
  • 2022-12-05 星期一 23:19
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：观火，八段锦
    练习时长：未计时
    练习感悟：今天站着观火感觉温度没什么变化，坐或躺着时温度感受明显，练八段锦后，火焰燃烧剧烈，温度上升明显，海面有气泡升腾
  • 2022-12-06 星期二 23:00
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：打坐，感觉自己半截身子冒出来一般，感觉头顶有热气，没管，继续打坐进入内景，感觉前方有一段很长的路，周围是平静的海面，环境偏暗，类似黑天
    观火，感觉今天没什么变化
  • 2022-12-07 星期三 23:15
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日打坐，入静，进入内景，感觉比和昨天差不多，只是海面上起了波澜
    观火，刚开始和平时无二，随着观火的进行突然感觉在丹田处能够感受到火焰的升腾，而后腹股沟处发痒微麻，观火看到火焰大了许多，海面有气泡出现
  • 2022-12-08 星期四 23:23
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：午时躺着观火，出了一堆汗，天气太冷，一起身受凉就感冒了，明天去看病
  • 2022-12-09 星期五 22:47
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：感冒吃了几副药好多了，今天观火刚开始感觉丹田附近有寒意，而后随着观火的持续寒意渐渐消失，观火过程中海面有气泡出现，大概可以转海了
  • 2022-12-10 星期六 23:23
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未计时
    练习感悟：一开始观火，海面便有了沸腾，开始转海，能明显的凉意，感觉比较轻松，就是逐渐有些胸闷，肚子有响动，换文火也感觉比较快，意重了，不太放松
  • 2022-12-11 星期日 23:30
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日吃过感冒药后打坐，可能是药的缘故，心跳起伏较大，明显的感觉丹田处随呼吸与心跳的起伏。入了静，整个人都很迷离，一下子回忆起了从小到大，过去遗忘的许多画面
    近日考研冲刺阶段，专注转海的时间较少，观火热量较之前稳定许多，海面持续有气泡产生，转海时，能明显感受到体内类似触觉的酥麻感，意仍很重，文武火控制不是很好
  • 2022-12-12 星期一 23:12
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：观火，转海，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：因患流感吃药，口干舌燥，观火和转海都受得了不同程度的影响，转海熟悉了文火的节奏，可以做到文武火转换自如了。因吃药造成的身体反应，打坐时昏沉
  • 2022-12-13 星期二 23:45
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：打坐+八段锦
    练习时长：未计时
    练习感悟：心神宁静，感觉比之前轻松清醒了许多，随着打坐的进行，睡眠时间减少，精神愈发旺盛。感觉平时思维更加敏锐了些。近日感冒身体状态不是很好，练习八段锦提高身体素质，恢复身体因久坐引起的一些问题，感觉对腰间盘的恢复不是那么显著，宜规范动作，多练或换八部金刚试下
  • 2022-12-14 星期三 23:50
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：观火，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：感冒几乎好了，观火过程中，有些许寒意，然后丹田出现暖意，手脚出汗较多，而后手掌干燥，今日打坐过程中恍惚的睡着了
  • 2022-12-15 星期四 23:37
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：近日打坐观火，因感冒伴有咳嗽，入静后咳嗽容易退出状态
  • 2022-12-16 星期五 23:18
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：观火，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：打坐昏沉，感冒仍伴有咳嗽，但仍入静了，恍然晃倒，躺到床上
  • 2022-12-17 星期六 23:24
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：观火，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：感冒好了还有后遗症，观火及打坐过程中喉咙发痒，偶有咳嗽，观火效果不佳，打坐未入静
  • 2022-12-18 星期日 23:22
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：观火，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：咳嗽好些了，观火过程中仍有发痒，偶有咳嗽，今日观火丹田有些微寒意，腿部寒意较重，打坐过程中有一些耳鸣
  • 2022-12-19 星期一 23:13
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：观火，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：感冒彻底好了，观火感觉腹股沟微痒有类似触感，近期临近考试，在备考便没有进行转海。打坐恢复精力，入静中头脑清明，思路清晰，为做题提供了不少思路
  • 2022-12-20 星期二 23:47
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：24号考试，目前只得暂只观火，感冒好后身体还是有些寒，在观火的过程中能明显的感觉到脚部寒意逐渐退去，火温不是很高，没有之前的冒汗状况
  • 2022-12-21 星期三 23:46
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：打坐恢复精神状态，一直在想考试的事，有些不在状态，观火最近一直有凉意，可能是之前感冒的寒气没完全褪去
  • 2022-12-22 星期四 23:12
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：观火，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：后天便要考试了，故只进行了观火和短期打坐，观火没之前的寒意了。打坐时有些许焦虑。
  • 2022-12-23 星期五 23:11
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：明日考试，近日只进行观火，身体暖和，不复寒冷，有些许汗
  • 2022-12-24 星期六 23:23
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日考研，故只得观火，有肠鸣，微汗
  • 2022-12-25 星期日 23:33
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日打坐观火过程中能够明显的感觉到一种丹田的虚无而又充实的感觉，有类似痒的感觉，仿佛有所得一般，海面似有沸腾
  • 2022-12-26 星期一 23:47
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：观火，转海，打坐
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日观火待沸腾后便又继续转海，转海过程中，原本有些阵痛的左肾结石处得到了明显改善，打坐因思虑成绩，心不是很静
  • 2022-12-27 星期二 23:26
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：今日打坐未静下心，观火效果倒是可以，转海有些滞涩
  • 2022-12-28 星期三 22:52
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：打坐，观海
    练习时长：未计时
    练习感悟：打坐入静，观火至沸，转海过程中有类似触感和水流感
  • 2022-12-29 星期四 21:48
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：未计时
    练习感悟：打坐过程中，入静后不知多久，整个人感觉是飘的，突然感觉呼吸有异，呼为吸，吸为呼，恍然惊醒。观火转海过程中，丹田有虚无感
  • 2022-12-30 星期五 23:45
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：打坐，转海
    练习时长：未计时
    练习感悟：打坐过程中突然好想头被拍了下，恍然醒来。转海过程中，波澜起伏，用意可能较重，有些晕
  • 2022-12-31 星期六 23:30
    打卡学员：子墨璇玑
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未计时
    练习感悟：观火正常，转海的过程中意重，有些头晕

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