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						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-01 星期四
练习项目:1.4 道德经
练习时长:30分钟
练习感悟:今晚打坐有点困,坐着都直接做梦了,今天广东降温了 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-02 星期五
练习项目:1.4,太极,六字诀
练习时长:30分钟
练习感悟:今天事情比较多,太极考试和六字诀考试凑一起了,今晚打坐之時,人也比較煩躁,早些休息為好。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-03 星期六
练习项目:1.4
练习时长:50分钟
练习感悟:有时候也不知道到底看见了什么,打坐的一个好处就是,可以把全身弄得暖乎乎的,再去睡觉。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-04 星期日
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:特别闪,甚至有点刺眼睛,今晚打坐是我这么久以来双盘最久的时候了。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-05 星期一
练习项目:1.4
练习时长:30分钟
练习感悟:今晚收到回家的消息,比较激动,有些难以入静,今晚还听了了真老铁的直播,蹭了个福利,感受到了手中的炁。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-06 星期二
练习项目:1.4
练习时长:30分钟
练习感悟:今天去申请回家了,路上遇见同学,她们开口问我你不冷吗?我一看身上,一件短袖套个毛衣,抓个薄外套就出来了,甚至还走热了,想起以前是最怕冷的,什么大衣外套一个也不落,还是手脚冰凉,修习法卷以后变化是体现在各个地方的。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-07 星期三
练习项目:1.4
练习时长:30分钟
练习感悟:我看奇门之时,喜欢抓出关键转折点,正如上周测能否提前回家,我直言,周三周四若能回便能回,直到昨天仍为自愿回家,但今日学校有学生阳了,辅导员紧急让同学们这两天离开,而明后两天便为周三周四,不仅感慨,祖宗之法,深不可测。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-08 星期四
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:昨晚忘记打卡了,回家第一天,好处是能拥有一个很安静的环境进行打坐。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-09 星期五
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:今天刚打坐就看见了一个茶碗,有点好奇,不知道是干什么用的,就昨晚打做好像有看见楼梯,但是那个楼梯有点脏感觉很奇怪 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-10 星期六
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:搞忘了,前天回家有一个很想感谢的人,在高铁站换乘的时候没有电梯,是一个叔叔帮我提行李,他一只手还接着电话,真的非常感谢,希望他往后一切顺利,自己和家人都身体健康,今晚打坐的时候看见了一座白色的宫殿。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-11 星期日
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:还是比较难过的,因为养了一条鱼,明明已经好转了,但是最后又死了,明明是小问题,最后因为太紧张给它医的不行了,但生死有命吧。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-12 星期一
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:其实最近也能感觉到,不知道为什么打坐的时候时间很长,但是有效的时间很短,新的一周,还是要迎接新的自己。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-13 星期二
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:不该熬夜看剧的,因为一看心就很难静下来,然后睡觉的时候会很难入睡,会陷入那种焦躁的情况。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-14 星期三
练习项目:1.4,金刚功
练习时长:40分钟
练习感悟:今天练习了金刚功,因为是第一天,所以并没有什么特别的感受。下午的时候看了小巫老师的一篇word文档,神仙说的倒洒脱,可惜凡人很难不拥有欲望,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-15 星期四
练习项目:金刚功 1.4
练习时长:30分钟
练习感悟:打坐的时候忽然看见了一个战神,不知道谁,但是出场好帅啊,然后打坐的时候忽然听到法卷的声音。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-16 星期五
练习项目:金刚功 1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:今天才想起来,原来昨天晚上瑶池为地,金池为天的意思应该是第四等的时候,那个气的由来,但是今天练习还是没有什么感觉。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-17 星期六
练习项目:金刚功 1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:今天练金刚功的时候看到了一个弹幕,说的很有道理,如果金刚功是让人舒展筋骨的话,那就失去了其本来的意义,既然已经练了,既然已经打坐了,时间已经花在上面了,就没必要浪费时间,浪费精力,要学就学好一点,要做就做好一点。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-18 星期日
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:40分钟
练习感悟:下午不小心睡过头了,睡到了差不多3点才起床,晚上听了两个老铁讲课,学会控制自己的情绪,抛掉那些没有必要的欲,这是我正在学习,正在努力的方向。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-20 星期二
练习项目:1.4
练习时长:40分钟
练习感悟:这几天真的是冷死了,还好有,法卷让我的手脚不像往年那么冰冷。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-21 星期三
练习项目:1.4 金刚经
练习时长:20分钟
练习感悟:感觉今天晚上状态不对,而且最近不知道为什么打坐的时候,右腿总是很酸,很难不去在意。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-22 星期四
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:40分钟
练习感悟:十点多吃了夜宵,很撑,打了一套金刚功,打坐完就又饿了。今天是冬至,冬至一阳生,从今天开始,奇门遁甲就该用阳局了。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-23 星期五
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:20分钟
练习感悟:今天不知道为什么还是很烦躁啊,腿疼结束之后就轮到脊椎疼 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-24 星期六
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:20分钟
练习感悟:因为他做的时候右腿很酸疼,于是就躺下,结果睡着了,醒来的时候1点多,现在又睡不着了 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-25 星期日
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:50分钟
练习感悟:今天的事情比较多,首先,今天完成了最后一门的考试,然后考完试之后就发现电脑坏了,估计又得重装系统,在烦躁的时候,突然又意识到一个问题,就是我是考完试之后电脑才坏的,对接下来的生活没并没有太大的影响。其次是下午的时候看到小巫老师在群里发言,确实,我们这些不知道什么的凡人,其实并没有小巫老师那样的忧患意识,相比像小巫老师知白老铁这些知道情况的比我们这些人更着急,既然已经放假了,真的不该松懈下来了。然后我今天晚上发言的,轮到了我和班长,我还是比喻其中的紧张,一开始说话都有点打颤,聊着聊着就挺好了,在聊天过程中也发现了自己存在的问题,确实,疑心太重,于是今天晚上好好打坐了,能感受到和平时不一样,而且眼前是一片光明。今天还有一个发现就是金刚功明明才短短的13分钟,但是却足以让人出汗,我练完金刚功的时候,觉得今天晚上盖一层被子就够了,结果我休息了一会儿之后发现还是冷的要死,短短的13分钟,其实那些动作并不激烈,还能够让整个人出汗,哪怕不知道金刚功本来的效果,就已经足以证明其神奇了。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-26 星期一
练习项目:金刚功 1.4
练习时长:50分钟
练习感悟:今天在闲的时候看了昨天此去今年老铁在大群里面拿的一个文件,然后就看到了婴儿姹女,我到今天才知道,原来他说的是心和肾,然后就和新进资源量老铁两个人探究了,最后,好像知道了为什么练习的一年多,但是却没有什么进展的原因,打算重新从1.2开始练习。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-27 星期二
练习项目:1.4
练习时长:20分钟
练习感悟:昨天身体不适,金刚功练了一会也不舒服,然后打坐的时候已坚持不了多长时间,很早就睡了。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-28 星期三
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:40分钟
练习感悟:打字的时候我在思考,白天看小老师写的一篇文章,里面拐爷语重心长的劝导世人放下钱财,放下名利,放下欲望。但是作为一个休闲人,明白说起来简单,做起来是极其困难的。我可以直言我方不下欲望,而且在休行路上也没觉得自己能放下欲望,我看群里曾经有老铁分享过,说我们每个人都是带着使命来的,大的使命我不清楚,我现在还没找到,但是属于我自己的使命,我是找到了,并且想付出时间去努力的,我想让我的家人过上更好的生活,所以我以后会努力赚钱,我对钱会有欲望,我觉得这个欲望说出来比藏掖着更好一些,比那些明明是修行人的身份却在背后大肆敛财的人要好,君子不收不义之财。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-29 星期四
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:50分钟
练习感悟:今天重新听了一下当初知白老铁讲解第二等内容,发现完全能听懂了,记得当时听他讲,我还真以为他写小说呢,跟自己完全联系不起来,后面就靠法卷硬练,出错很多,看来还是有些操之过急,急功近利了,之前小巫老师也说过第一乘应该打好基础,所以就无论多少年,五年也好,十年也好,慢慢来 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-30 星期五
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:40分钟
练习感悟:今天叫妈妈练了金刚功,但是妈妈没有get到它的好处,我真的很难过。然后最近身边有很多人都阳了,我今晚打坐头疼,不知道是不是白天游戏打多了,早点休息好了。 - 
						
						打卡学员:张鸭鸭
打卡日期:2022-12-31 星期六
练习项目:1.4 金刚功
练习时长:30分钟
练习感悟:每天都想迎接更新的自己 
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