• M_ZMUCSBBE 的打卡记录

    91号 . M_ZMUCSBBE

    打卡统计：11次 / 103天
    总打卡率：10.68%

90. guanzi
92. 快乐天使
  • 2025-01-14 星期二 18:27
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-01-14 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：平静。很快就能进入平静的状态。但在平静中，没有感觉。
  • 2025-01-15 星期三 22:53
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-01-15 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：平静打坐
  • [补卡] 2025-02-26 星期三 16:09
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-02-26 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐，进入状态很快。但时间短
  • [补卡] 2025-03-02 星期日 11:51
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-03-02 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐，静观，从头再来
  • 2025-03-02 星期日 11:52
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-03-02 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：静观呼吸
  • [补卡] 2025-03-06 星期四 00:12
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2025-03-06 星期四 00:14
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天，从新整理自己。打坐只有一点点进步。就是时间长了点。还是观不到
  • [补卡] 2025-03-25 星期二 23:20
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观呼吸
  • 2025-03-25 星期二 23:21
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐，观呼吸
  • [补卡] 2025-04-03 星期四 12:20
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-04-03 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐，还是总会睡着
  • 2025-04-03 星期四 12:20
    打卡学员：M_ZMUCSBBE
    打卡日期：2025-04-03 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐，一如既往平静

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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