• lhy627015 的打卡记录

    183号 . lhy627015

    打卡统计：39次 / 53天
    总打卡率：73.58%

182. 烽火NRW
184. Kennel
  • 2025-06-29 星期日 11:36
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-06-29 星期日
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续静思冥想
  • 2025-06-30 星期一 10:30
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-06-30 星期一
    练习项目：打坐、观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续静心、观蜡烛
  • 2025-07-01 星期二 16:22
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-07-01 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续深呼吸、默念引火下行静坐
  • 2025-07-02 星期三 16:47
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-07-02 星期三
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持续打坐、没有新感觉
  • 2025-07-03 星期四 20:08
    打卡学员：lhy627015
    打卡日期：2025-07-03 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：依然心静
    感觉腿部也出汗了，全身都出汗

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....