• 观道 的打卡记录

    141号 . 观道

    打卡统计：45次 / 47天
    总打卡率：95.74%

140. 浅末GQC
142. 25届蜗牛
  • 2025-04-28 星期一 10:05
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：进不？状态，无感觉
  • 2025-04-29 星期二 03:42
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-04-29 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：刚坐下时有很强的胶晕感，就家在水中规律晃动，但也始终看不到腹中的海水，两个手掌的捏指处到有一阵很强的吸力感，后来腿麻，就停了。
  • 2025-04-30 星期三 02:18
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-04-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    我的海比较模糊不定，蜡烛出现时间很短，有亮光的瞬间吧，全身都有一种很特别的感觉，呈放射性的感觉，
    打坐时间感觉过的很快
  • 2025-05-01 星期四 00:32
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-01 星期四
    练习项目：打卡观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：稍微有蜡烛的形象了，因腿麻而退出
  • 2025-05-02 星期五 06:42
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-02 星期五
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉时间很短，
  • 2025-05-03 星期六 05:50
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持续练习中，就是有点静不下来
  • 2025-05-04 星期日 05:49
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-04 星期日
    练习项目：打生现蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：.蜡烛时有时现，全倒有昡晕感，最后因后背感觉累而结束
  • 2025-05-06 星期二 05:44
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-05 星期一
    练习项目：打生现蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续打卡，耳鸣不断，
  • 2025-05-07 星期三 05:51
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-07 星期三
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这几次刚打坐就全身有一种眩感笼罩，能现到蜡烛，时隐时现，
  • 2025-05-08 星期四 05:49
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-08 星期四
    练习项目：打坐现蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持续打卡中，坚持坚持
  • 2025-05-09 星期五 05:45
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-09 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没特别感觉，可能静不下心吧，后背腰酸
  • 2025-05-10 星期六 05:50
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-10 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有特别追求感觉，小腹也不再胀了，坚持
  • 2025-05-11 星期日 07:08
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-11 星期日
    练习项目：打坐现蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉静不下来，观蜡烛有时在腹部，观着现着一丶就到双脚上面，腹部的前面了，拉回去就变了，坚持
  • 2025-05-12 星期一 05:29
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-12 星期一
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：总是静不下心，效果不理想
  • 2025-05-13 星期二 05:36
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这几天的状态很差，找不到感觉
  • 2025-05-14 星期三 05:50
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐时间越来越少了，是不是因为自己感悟力不够，总感觉不够静心。
  • 2025-05-15 星期四 05:52
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-15 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：现象有，极模糊，腿疼而止
  • 2025-05-16 星期五 01:36
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-16 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晚上打坐还是比较容易进入状态，感觉有所好转，蜡烛火初时时再看就很少能看到，没有感觉到地的温暖
  • 2025-05-17 星期六 01:15
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持续打卡，
  • 2025-05-18 星期日 01:52
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：上午打坐了，晚上没有坐，感觉还是糢糢糊糊的，没有师页们讲的那么明显清唽，腿生时间长了会木，专注打坐可以诚少痛感，
  • 2025-05-19 星期一 01:47
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：总感觉很虚，入不了静，腿麻
  • 2025-05-20 星期二 01:38
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-20 星期二
    练习项目：打生
    练习时长：30分钟
    练习感悟：分好几次打坐的，每次都是因腿疼而停，可能是熬腿的原因，
  • 2025-05-21 星期三 01:42
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坚持练习，相信自己，
  • 2025-05-22 星期四 01:35
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续努力，腿麻，全身是水，气温硟热啊，
  • 2025-05-23 星期五 03:08
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没有完全入静，对外界很清楚，但坐那儿全身就有一种感觉，能观看到蜡烛和火，不知是不是想的，但火总是变化无常，另外左太阳穴上一点感觉隐隐约约的特别，
  • 2025-05-24 星期六 00:47
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-24 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坚持练习，尝试用身体呼吸，
  • 2025-05-25 星期日 04:00
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-25 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坚持练习，
  • 2025-05-26 星期一 02:10
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：我旁边有个外桌电瓶充电站，那个充电的声音和我的身体同频了，那种失控的感觉确定吓人，叫人叫不出声，身体手脚都不能动的感觉真不好，
  • 2025-05-27 星期二 01:12
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火还是似有似无之中，慢慢来吧
  • 2025-05-28 星期三 00:15
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：初始是战看到蜡烛的，也能看到火，后来就模糊了，
  • 2025-05-29 星期四 00:04
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-29 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常情况，持续练习
  • 2025-05-30 星期五 00:43
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-30 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐观火，身体缺漏太多的缘故吧，慢慢来，会越来越好的，
  • 2025-05-31 星期六 01:33
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-05-31 星期六
    练习项目：打生
    练习时长：20+20分钟
    练习感悟：不知道是不是静不下心，还是感觉自己未能入静，要不然是步骤不对？总感觉为了适应进度而进度，好像一切都是想象的，继续努力吧！
  • 2025-06-01 星期日 05:46
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-01 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续欢蜡烛中，因放果不太理想而未转海，最后腰皎腿疼的
  • 2025-06-02 星期一 05:47
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-02 星期一
    练习项目：打生
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续努力中，
  • 2025-06-03 星期二 05:45
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-03 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：了0分钟
    练习感悟：转海，故名思义应该是海平面水的转动吧，我怎么感觉是从左腹都有团气的感觉在前腹转到右再到后背，感觉是身体的转动，也不知对不对
  • 2025-06-04 星期三 05:47
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-04 星期三
    练习项目：打生
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续努力，想写什么，打坐一结束又忘了
  • 2025-06-05 星期四 05:48
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-05 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：总是静不下心来，
  • 2025-06-06 星期五 05:47
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：慢慢练习，努力总会有成绩的，感觉还是有的，
  • 2025-06-07 星期六 05:50
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-07 星期六
    练习项目：打生
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续我的观火，还转不动海，
  • 2025-06-08 星期日 05:50
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-08 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续努力，
  • 2025-06-09 星期一 05:48
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：打生
    练习时长：20分钟
    练习感悟：我怎么没有各位师兄的那些验证啊，观火，也没有热或凉的感觉，是不是基础没打好？
  • 2025-06-10 星期二 05:49
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：默默打卡
  • 2025-06-11 星期三 05:56
    打卡
    打坐20分钟
    观火时，有一会火光光像光晕一圈圈扩散开去，
  • 2025-06-12 星期四 05:51
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持续了20多分钟也没静下来，

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