• 十组-小5 的打卡记录

    12号 . 十组-小5

    打卡统计:131次 / 143天
    总打卡率:91.61%

  • 打卡学员:十组-小5
    打卡日期:2025-05-17 星期六
    练习项目:八段锦
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:十组-小5
    打卡日期:2025-05-17 星期六
    练习项目:六字诀
    练习时长:5分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:十组-小5
    打卡日期:2025-05-18 星期日
    练习项目:打坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:十组-小5
    打卡日期:2025-05-19 星期一
    练习项目:打坐
    练习时长:5分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:十组-小5
    打卡日期:2025-05-20 星期二
    练习项目:打坐
    练习时长:15分钟
    练习感悟:最近心浮躁,睡觉多。
  • 打卡学员:十组-小5
    打卡日期:2025-05-22 星期四
    练习项目:打坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:
  • 打卡学员:十组-小5
    打卡日期:2025-05-22 星期四
    练习项目:打坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟:

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动,欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动!
处理中,请稍后....