• 十组-小5 的打卡记录

    12号 . 十组-小5

    打卡统计：131次 / 143天
    总打卡率：91.61%

11. 勿忘～
13. 李海山
  • [补卡] 2025-05-17 星期六 00:50
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：八段锦
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2025-05-17 星期六 00:51
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：六字诀
    练习时长：5分钟
    练习感悟：
  • 2025-05-18 星期日 06:53
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2025-05-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2025-05-19 星期一 23:47
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2025-05-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：5分钟
    练习感悟：
  • 2025-05-20 星期二 07:09
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2025-05-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：最近心浮躁，睡觉多。
  • [补卡] 2025-05-22 星期四 00:15
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2025-05-22 星期四 00:16
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....