• 上官小云 的打卡记录

    50号 . 上官小云

    打卡统计：160次 / 162天
    总打卡率：98.77%

49. 优尔2UZ
51. 天官赐福
  • 2025-06-05 星期四 21:55
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2025-06-05 星期四
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修
  • 2025-06-06 星期五 21:06
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚下班回来，突发奇想，脱了鞋袜，光脚在家周围里外走了一圈，那感觉很有意思，每个角度都不一样，像内观时出现的那些同步感受，但是在梦境里还会挣扎挣扎一下，一用力反抗就醒了。
  • 2025-06-07 星期六 21:57
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2025-06-07 星期六
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天工作有点忙，出了一次又一次微汗，今天感觉好多地方都在变化，就是我小激动的感觉不断在浮现。
  • 2025-06-08 星期日 22:03
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2025-06-08 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修
  • 2025-06-09 星期一 21:24
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修
  • 2025-06-10 星期二 22:07
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：嗓子发炎了，这两天遇到点事，还能扛得住。
  • 2025-06-11 星期三 22:22
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2025-06-11 星期三
    练习项目：一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：静修

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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