• 须弥芥子 的打卡记录

    44号 . 须弥芥子

    打卡统计：90次 / 94天
    总打卡率：95.74%

43. 金淼
45. 肆拾酒
  • 2025-07-05 星期六 22:48
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-05 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：90分钟
    练习感悟：打坐时始终观想着蜡烛，但是似乎没有什么感觉
  • 2025-07-06 星期日 22:39
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-06 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-07 星期一 21:41
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-07 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-08 星期二 21:14
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：80分钟
    练习感悟：观想蜡烛时冒寒气的速度比杂乱念头出现时的速度要快的多
  • 2025-07-09 星期三 21:59
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-09 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：又开始胡思乱想了
  • 2025-07-10 星期四 22:01
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-10 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-11 星期五 21:53
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-12 星期六 22:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：90分钟
    练习感悟：冒寒气中
  • 2025-07-13 星期日 23:01
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：未能进入状态
  • 2025-07-14 星期一 21:59
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：未进入状态，感觉头部很热，意识沉不下去
  • 2025-07-15 星期二 23:02
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-16 星期三 22:09
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：90分钟
    练习感悟：打坐到后面就管不住自己的意识了
  • 2025-07-17 星期四 22:01
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-17 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没怎么进入状态，后面才开始排寒气
  • 2025-07-18 星期五 22:56
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-18 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很困，集中不了精神
  • 2025-07-19 星期六 22:48
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-19 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：未进入状态
  • 2025-07-20 星期日 22:39
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-20 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：未进入状态，仍需努力
  • 2025-07-21 星期一 22:08
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-21 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：未进入状态
  • 2025-07-22 星期二 22:07
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-22 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-23 星期三 17:53
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-23 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：下田一直在冒寒气
  • 2025-07-24 星期四 22:46
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-24 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：最后的二十分钟里，突然感到脑内有一股力量，观想蜡烛变得更容易了
  • 2025-07-25 星期五 22:06
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-25 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-26 星期六 21:17
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-26 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-27 星期日 22:00
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-27 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-28 星期一 22:01
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2025-07-29 星期二 21:53
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：90分钟
    练习感悟：一直在冒寒气，而且寒气冒出的位置越来越往里
  • 2025-07-30 星期三 22:35
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-30 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-07-31 星期四 23:21
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：心窝处都在冒寒气，这正常吗
  • 2025-08-01 星期五 22:44
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-02 星期六 22:32
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-03 星期日 11:17
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-04 星期一 22:11
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-04 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：观蜡烛的时候下田不是经常冒寒气了，但是寒气一路向上到心那里了
  • 2025-08-05 星期二 22:52
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-05 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-06 星期三 23:33
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-06 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：右侧腹部开始慢寒气
  • 2025-08-07 星期四 22:37
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-07 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-08 星期五 22:56
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-08 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-09 星期六 22:27
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-09 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：每次观想蜡烛的时候，总感觉从蜡烛那里冒出一阵白光来
  • 2025-08-10 星期日 21:51
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-10 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-11 星期一 22:45
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-11 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-12 星期二 18:30
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-12 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-13 星期三 22:54
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-13 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-14 星期四 21:26
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-14 星期四
    练习项目：
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2025-08-15 星期五 22:28
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-14 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：75分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-16 星期六 20:52
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-16 星期六
    练习项目：
    练习时长：0分钟
    练习感悟：已请假
  • 2025-08-17 星期日 22:03
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-17 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-18 星期一 22:47
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-18 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-19 星期二 21:53
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-20 星期三 22:03
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-20 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-21 星期四 21:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-21 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-22 星期五 22:09
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-22 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-23 星期六 23:03
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-23 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-24 星期日 22:14
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-24 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-25 星期一 23:40
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-25 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-26 星期二 21:56
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-27 星期三 22:40
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-28 星期四 22:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-29 星期五 22:34
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-30 星期六 20:43
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-08-31 星期日 23:31
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-01 星期一 08:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：已请假
    练习时长：0分钟
    练习感悟：
  • 2025-09-02 星期二 22:49
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-02 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-03 星期三 22:38
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-03 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-04 星期四 22:14
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-04 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：140分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-06 星期六 07:59
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-06 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-07 星期日 21:59
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-07 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-08 星期一 22:00
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-08 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-09 星期二 22:03
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-09 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-10 星期三 22:18
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-10 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-11 星期四 23:07
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-11 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-12 星期五 07:34
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-12 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟：感觉寒气在里面窜，就是出不去
  • 2025-09-13 星期六 23:16
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-13 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-14 星期日 23:25
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-14 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-15 星期一 22:20
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-15 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-16 星期二 18:20
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-16 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-17 星期三 22:27
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-17 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：脑袋里突然发亮，然后观想蜡烛就清晰多了
  • 2025-09-19 星期五 19:34
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-19 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-20 星期六 23:17
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-20 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-21 星期日 20:23
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-21 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-22 星期一 22:10
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-22 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：120分钟
    练习感悟：心窝开始向外冒寒气，然后肚子开始咕噜咕噜响，最后感觉有一股热气把肚子包裹住了，开始热热的，但是观想蜡烛的时候依然冒寒气
  • 2025-09-23 星期二 22:43
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-23 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：80分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-24 星期三 22:12
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-24 星期三
    练习项目：已请假
    练习时长：0分钟
    练习感悟：
  • 2025-09-25 星期四 21:57
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-25 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：心脏依然不舒服，一打坐就开始冒寒气
  • 2025-09-26 星期五 21:00
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-26 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：100分钟
    练习感悟：心脏又暖起来了，下田也热热的
  • 2025-09-27 星期六 23:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-27 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-28 星期日 21:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-28 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-29 星期一 18:54
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-29 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-09-30 星期二 21:48
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-09-30 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：90分钟
    练习感悟：下田冷意突然又多了，但是依然能感觉到暖
  • 2025-10-01 星期三 22:20
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-10-01 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-10-02 星期四 22:58
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-10-02 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：120分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-10-03 星期五 12:34
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-10-03 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉
  • 2025-10-04 星期六 21:39
    打卡学员：须弥芥子
    打卡日期：2025-10-04 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：90分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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