• 人生果_Bonjour 的打卡记录

    2号 . 人生果_Bonjour

    打卡统计：2次 / 2天
    总打卡率：100%

1. 清云
3. 阿无
  • 2025-07-04 星期五 22:02
    打卡学员：人生果_Bonjour
    打卡日期：2025-07-04 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
    持续排寒，渐渐下行向膝盖。
    感觉腹部靠近丹田位置有一团大的冰。
  • 2025-07-05 星期六 06:39
    打卡学员：人生果_Bonjour
    打卡日期：2025-07-05 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：18分钟
    练习感悟：
    之前都是躺着观
    今天定时，打坐观，发现杂念很多，心很难定住，看来还得多练，修心。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....