• wee945 的打卡记录

    8号 . wee945

    打卡统计：46次 / 48天
    总打卡率：95.83%

7. 小柒梦
9. 晦明
  • 2025-08-13 星期三 23:37
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-13 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐转海，突然有一片白雾似的罩子将下丹田一片全部笼罩住，什么都看不到，白茫茫一片，然后前额头眉心就开始紧缩鼓胀，整个人都感觉不受控制，持续了一段时间，慢慢白雾消散，前额头也没有其他状况，期间一直默念元神归位，随后就收工，发现没有特殊情况，但是听觉更好了，感觉噪音更多了
  • [补卡] 2025-08-15 星期五 23:43
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-15 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常转海，还是存在额头紧绷的感觉，没去管它，继续观海
  • [补卡] 2025-08-16 星期六 23:12
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-16 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：由于应酬，今天状态不佳，转海很慢 坚持
  • [补卡] 2025-08-17 星期日 22:21
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-17 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这两天转海过程中心绪不宁，无法很好入静，后续加强念清静经，看下效果如何
  • [补卡] 2025-08-18 星期一 19:57
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-18 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐口内津液较多，三口吞下，很久没这么多过了
  • [补卡] 2025-08-19 星期二 08:20
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常转海，心绪没有安静下来，调整心绪状态
  • 2025-08-19 星期二 15:36
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中午休息时转海，开始觉得闷热，后面就没感觉了，收工后虽然有很多汗，但是神清气爽

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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