• 我很高冷的 的打卡记录

    10号 . 我很高冷的

    打卡统计：91次 / 94天
    总打卡率：96.81%

9. 晦明
11. 汤汤BDY
  • [补卡] 2025-09-28 星期日 10:54
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-09-28 星期日
    练习项目：
    练习时长：37分钟
    练习感悟：打坐的状态慢慢从旅行恢复过来，心慢慢往回收，后面一轮吞津液的时候第二口后停了一小下，吞第三口时两个手臂有很明显的感觉哗的一下好像整个皮肤在流水下去一样。睁眼后整个精神提升了许多。
  • [补卡] 2025-09-29 星期一 00:05
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-09-29 星期一
    练习项目：
    练习时长：31分钟
    练习感悟：生活中好像执着了，总想着接下来要怎么做，未来会不会出现，念头有好多未来的事没到的事，还不确定有没有发生的，所有结果都给准备完毕了。打坐还是有点热，虽然念头纷飞但是轻微的声音还是如雷贯耳，这次打坐也是在少食多餐中，不过今天白天做饭看电脑都在转海，津液也可多了有好几次。
  • [补卡] 2025-09-30 星期二 17:35
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-09-30 星期二
    练习项目：
    练习时长：49分钟
    练习感悟：发现海一转起来肚子的感觉变明显了，和观火不一样的感觉，观火时腹部是温热的，转海腹部能明显感觉到里面在滚动的感觉。开始的时候还没有感觉，原来三清殿还有一点点燥干的，打了两个嗝后三清殿马上变滋润了，明显有感觉到津液变得好多。感受到海转动之后一直在观着，有出现左手小臂一条筋还是血管一整条抽动，然后这条筋上面接近大臂的一个点微微痛，一会后一条筋变微麻然后就啥感觉都没有了。最近的几次转海都好容易饿，第一轮的时候还好舒服，第二轮开始没多久就感觉到饿了虽然也还能感觉到海的转动，但是越转饿的感觉就加深，然后到第三轮收功了。好像海的外围离海心山远了好多。
  • [补卡] 2025-10-01 星期三 00:08
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-10-01 星期三
    练习项目：
    练习时长：35分钟
    练习感悟：还是体热流了许多汗，海转起来没有下午的时候明显，微微的动。丙丁窍紧紧的，应该是今晚念头多了。今晚和念头妄想战斗许久，烦恼妄想忧苦身心，打坐时反而能想通许多事。理知道还得做到，下次遇到事情时当无争，修行修行。
  • [补卡] 2025-10-02 星期四 15:26
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-10-02 星期四
    练习项目：
    练习时长：25分钟
    练习感悟：好多事情在打坐的时候可以变的更清晰更容易去思考，好像在家里的时候经常都是流好多汗，都是一开始打坐热量酷酷往上升，很快就流出汗来，在外地打坐的时候倒不会。
  • 2025-10-02 星期四 23:51
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-10-02 星期四
    练习项目：
    练习时长：50分钟
    练习感悟：开始的时候两个手心很烫，应该说两整个手掌都很热很烫，一会后呼气的时候感觉胸口发寒，吸气倒没有感觉，持续了挺近的，伴随每一次呼气好像从膻中的位置一直到鼻腔，随着每一次呼气寒气也随着呼出，放了几个屁。有点像错觉，地上升起了像DNA螺旋形状的东西出来，而且螺旋上面头部还有个实体有点像圆形，但是看不清上面是什么。

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