• 我很高冷的 的打卡记录

    10号 . 我很高冷的

    打卡统计：132次 / 140天
    总打卡率：94.29%

9. 晦明
11. 汤汤BDY
  • [补卡] 2025-11-13 星期四 23:04
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-11-13 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天观火的时间长了一些，津液也多了许多
  • [补卡] 2025-11-14 星期五 23:56
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-11-14 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是在观火
  • [补卡] 2025-11-15 星期六 22:19
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-11-15 星期六
    练习项目：
    练习时长：16分钟
    练习感悟：感觉一个星期没有好好打坐了，都是在观火，今天转了一下发现体感还在，腹部有流动的感觉，就是有点困，一会就感觉眯过去了，还是有津液，腿还是原来那样子盘。
  • [补卡] 2025-11-16 星期日 23:22
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-11-16 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常观火
  • [补卡] 2025-11-17 星期一 23:03
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-11-17 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天观火很多津液，腹部也有感觉
  • [补卡] 2025-11-18 星期二 23:04
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-11-18 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常观火
  • [补卡] 2025-11-19 星期三 23:34
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2025-11-19 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天也是在断断续续观火，津液多了许多

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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