• 布衣 的打卡记录

    21号 . 布衣

    打卡统计：137次 / 140天
    总打卡率：97.86%

20. 刘雪霞
22. 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
  • 2025-11-14 星期五 06:24
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-14 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观火身体一直没反应，只有颈椎会响几下，每天一样，继续坚持。
  • 2025-11-15 星期六 08:03
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-15 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观火
  • 2025-11-16 星期日 06:10
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-16 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没变化，坚持下去。
  • 2025-11-17 星期一 06:23
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-17 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今观火没有昨天心静。
  • 2025-11-18 星期二 05:38
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-18 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观火。
  • 2025-11-19 星期三 05:16
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-19 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没有口水，观火模模糊糊。
  • 2025-11-20 星期四 06:00
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-11-20 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐打膈，颈椎响两下，别的没什么反应。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....