• Yulissa_RDHL2 的打卡记录

    74号 . Yulissa_RDHL2

    打卡统计：1次 / 1天
    总打卡率：100%

73. 行者无疆_26H9M
75. 穹海源梦
  • 2025-07-06 星期日 10:01
    打卡学员：Yulissa_RDHL2
    打卡日期：2025-07-06 星期日
    练习项目：观火转海
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：散盘，刚开始左侧头和背部晕晕的胀胀的。身上间歇性的一阵这热一阵那里热，后来逐渐入定。刚开始丹田是黑的， 后来觉得有暖光，之后转海，左侧有酸胀热感转到右侧右侧热了一会儿。再之后就很平静，似睡非睡。结束后觉得脑袋比之前清醒，但是能量还是补充不够。之前家里有事，打坐不是很连贯。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....