• loveyunyun1982 的打卡记录

    108号 . loveyunyun1982

    打卡统计：49次 / 94天
    总打卡率：52.13%

107. 云九歌
109. 小糊涂仙
  • 2025-09-11 星期四 10:21
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-11 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：为什么静坐时负面情绪很多？
  • [补卡] 2025-09-19 星期五 16:24
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-19 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天恢复练动功
  • 2025-09-19 星期五 16:26
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-19 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：简单的事情重复做，坚持就会出现奇迹
  • [补卡] 2025-09-21 星期日 06:34
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-21 星期日
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：水滴石穿，坚持的力量很强大
  • 2025-09-21 星期日 06:35
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-21 星期日
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：保护自己的气场，远离低频的人事物
  • 2025-09-22 星期一 17:52
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-22 星期一
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：少私寡欲
  • [补卡] 2025-09-24 星期三 09:43
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-24 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一念嗔心起，百万障门开！
  • [补卡] 2025-09-25 星期四 09:43
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-25 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一叶一菩提
  • 2025-09-25 星期四 16:59
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-25 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：孤阴不长，孤阳不生
  • 2025-09-26 星期五 16:19
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-26 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：独立守神
  • [补卡] 2025-09-28 星期日 10:51
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-28 星期日
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无思无虑，一念不生
  • [补卡] 2025-09-29 星期一 10:07
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-09-29 星期一
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐后，饭量变小了。
  • [补卡] 2025-10-13 星期一 16:11
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-13 星期一
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：生理期休息
  • 2025-10-13 星期一 16:14
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-13 星期一
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：生理期休息
  • [补卡] 2025-10-16 星期四 19:53
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-16 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一念不生
  • 2025-10-16 星期四 19:54
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-16 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观自己，即见众生！
  • [补卡] 2025-10-22 星期三 08:47
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-22 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：松，静，空
  • 2025-10-22 星期三 08:48
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-22 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：20分钟
    练习感悟：空静自然
  • 2025-10-23 星期四 19:38
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-23 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天只坐了一会，有点累就睡觉了。
  • 2025-10-24 星期五 21:30
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-24 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：20分钟
    练习感悟：下午天打坐总是很瞌睡，昏沉。
  • [补卡] 2025-10-27 星期一 09:38
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-27 星期一
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静修
  • [补卡] 2025-10-28 星期二 10:51
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-28 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无境界
  • [补卡] 2025-10-29 星期三 10:20
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-29 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时意念不能太重
  • [补卡] 2025-10-30 星期四 09:38
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-30 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：50分钟
    练习感悟：昨天坐的时间比较长。腿没有之前那么僵硬了。
  • 2025-10-30 星期四 21:30
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-10-30 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天上做很轻松，没有肌肉的沉重感，可能跟天气有关系。
  • [补卡] 2025-11-08 星期六 06:54
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-08 星期六
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：上周生理期，休息一周
  • [补卡] 2025-11-11 星期二 10:31
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-11 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨日静坐时间较短，无感悟。
  • [补卡] 2025-11-12 星期三 10:18
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-12 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：50分钟
    练习感悟：昨日打坐，内景中天空变成有规律的形状，像一张网，我飘在下面出不去，天无边无际。这种情况出现过两次。
  • [补卡] 2025-11-13 星期四 08:52
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-13 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坚持，重复！
  • [补卡] 2025-11-14 星期五 12:09
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-14 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：昨日打坐身体无疼痛，神清气爽。
  • [补卡] 2025-11-18 星期二 21:10
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-18 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无思无虑以养神
  • 2025-11-18 星期二 21:12
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-18 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日打坐无感悟
  • [补卡] 2025-11-20 星期四 16:05
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-20 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨日打坐状态很好，能量满满。
  • 2025-11-20 星期四 16:07
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-20 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体原因，昏沉掉举。
  • 2025-11-21 星期五 17:30
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-21 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天打坐的时候和身体的僵硬和疼痛和解，观念头，观疼痛，与疼痛同呼吸。
  • [补卡] 2025-11-25 星期二 20:49
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-25 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静修，无感悟。
  • 2025-11-25 星期二 20:50
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-25 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心无挂碍才能入境
  • [补卡] 2025-11-27 星期四 10:17
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-27 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：少思寡虑
  • [补卡] 2025-11-28 星期五 10:58
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-28 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：10分钟
    练习感悟：最近练动功，发现胸腔腹腔空间很大，人体像个大气球。与静坐时的静不同，也许阴阳合才是最终的归路。
  • 2025-11-28 星期五 10:59
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-11-28 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：0分钟
    练习感悟：生理期休息四天
  • [补卡] 2025-12-03 星期三 10:02
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-03 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：10分钟
    练习感悟：静修，无感悟。
  • 2025-12-03 星期三 20:18
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-03 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：随时打坐，随时入境。
  • 2025-12-04 星期四 18:42
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-04 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日打坐有点昏沉，坚持
  • 2025-12-05 星期五 17:33
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-04 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日打坐有点昏沉，坚持
  • [补卡] 2025-12-09 星期二 10:31
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-09 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：放松，气通。
  • 2025-12-09 星期二 16:56
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-09 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静修，无感悟。
  • [补卡] 2025-12-11 星期四 10:19
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-09 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静修，无感悟。
  • 2025-12-11 星期四 18:10
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-11 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静修，无感悟。
  • 2025-12-12 星期五 18:57
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2025-12-12 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静修，无感悟。

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