-
33号 . 十组-小5
打卡统计：46次 / 48天
总打卡率：95.83%
-
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-04 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-05 星期六
练习项目：跪坐
练习时长：10分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-06 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：双盘和跪坐各十分钟 -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-07 星期一
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：跪20，双盘5 -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-08 星期二
练习项目：金刚坐
练习时长：10分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-09 星期三
练习项目：双盘
练习时长：10分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-10 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：各十分钟 -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-12 星期六
练习项目：跪坐
练习时长：5分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-13 星期日
练习项目：禅修培训
练习时长：一天
练习感悟：集体练习双盘容易些了 -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-14 星期一
练习项目：金刚坐
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-16 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-16 星期三
练习项目：跪坐
练习时长：10分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-17 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-18 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-19 星期六
练习项目：论语讲座
练习时长：一天
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-20 星期日
练习项目：听论语讲座
练习时长：一天
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-21 星期一
练习项目：单盘
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-22 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-23 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-24 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-25 星期五
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-26 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-07-31 星期四
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-01 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-02 星期六
练习项目：双盘
练习时长：20分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-03 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-05 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-05 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-07 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-07 星期四
练习项目：打坐30
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-08 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-10 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-10 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-11 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-13 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-13 星期三
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-14 星期四
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-15 星期五
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-16 星期六
练习项目：八部金刚功纠功
练习时长：60分钟
练习感悟：方拳紧握，手指并扰 -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-19 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-19 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：十组-小5
打卡日期：2025-08-20 星期三
练习项目：打坐
练习时长：35分钟
练习感悟：
打卡参与人员
-
清云
-
人生果_Bonjour
-
阿无
-
雁飞QR8
-
小齐快跑
-
云淡风轻_J8BVW
-
小柒梦
-
wee945
-
晦明
-
我很高冷的
-
汤汤BDY
-
清风长生
-
小草1129
-
经过
-
Kennel
-
来去
-
25届蜗牛
-
幸运草药
-
秋分NUG
-
刘雪霞
-
布衣
-
郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
-
观道
-
即日启航
-
智慧明净
-
莉莎RAC
-
勿忘～
-
wendy_CY24B
-
ॐ卍当如卍ॐ
-
墨玄
-
蓝愿景
-
上官小云
-
十组-小5
-
巧114514
-
星天由命
-
康博霸气
-
447185292
-
梅子M
-
羽D7N
-
静的大胖和小胖
-
莫问天机
-
归渊
-
金淼
-
须弥芥子
-
肆拾酒
-
优尔2UZ
-
吉祥
-
悠然自在
-
小鱼儿_KTWKV
-
妙慈DKG
-
子晴
-
appleliang
-
赫赫XY7
-
道反天罡
-
慈悲为怀
-
金枝玉叶
-
一天
-
子琦
-
lhy627015
-
暖暖阳光
-
修行悟道
-
，，
-
大耳朵壮壮
-
忘川
-
乾坤呀
-
湖圖粉
-
想不出名字
-
a510629608
-
星星
-
水天一色
-
海的沉默
-
一苇航之
-
行者无疆_26H9M
-
Yulissa_RDHL2
-
穹海源梦
-
益西巴拉1413
-
笑看人生
-
玄青子
-
灵璃辉暖
-
养乐多-25届
-
此去经年
-
無待
-
张鸭鸭
-
缘缘不断
-
知秋
-
宣扬
-
南光
-
国学传承
-
听雨
-
三参子
-
玄微
-
森林SBA
-
刘玉成
-
wmz233
-
易道
-
岁安
-
xxxx543
-
零凌七_NKVAY
-
pyc1965
-
小罗
-
游方
-
止念
-
明心子亥
活动宣言
论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！