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75号 . 穹海源梦
打卡统计：44次 / 47天
总打卡率：93.62%
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打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-07 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-07 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行，睡眠质量不错 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-08 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-09 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-10 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行中 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-12 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-13 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行中 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-14 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行中 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-15 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-16 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-19 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：天热，有点静不下来 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-19 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-20 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：转海不能一直转 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-21 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-22 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-23 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-24 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行中 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-26 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐一会就睡着了 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-26 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：四肢热，脑子空白 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-27 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-28 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐助眠效果很好 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-07-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：心静下来之后效果不错 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-01 星期五
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：心静自然凉 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-01 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-02 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-04 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-04 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：心不太静 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-05 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐没多久就睡着了 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-06 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-08 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：入静顺利 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-08 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：观火不久，就昏昏沉沉的 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-09 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-10 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-11 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-13 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-13 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-14 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-15 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-17 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：正常进行 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-17 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：正常进行中 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-19 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：入静 -
打卡学员：穹海源梦
打卡日期：2025-08-20 星期三
练习项目：打坐
练习时长：10分钟
练习感悟：观火后不久就睡着了
打卡参与人员
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清云
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人生果_Bonjour
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阿无
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雁飞QR8
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小齐快跑
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云淡风轻_J8BVW
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wee945
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晦明
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汤汤BDY
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勿忘～
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ॐ卍当如卍ॐ
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十组-小5
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巧114514
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星天由命
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447185292
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梅子M
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羽D7N
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莫问天机
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归渊
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金淼
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须弥芥子
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吉祥
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行者无疆_26H9M
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穹海源梦
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益西巴拉1413
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此去经年
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無待
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国学传承
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小罗
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游方
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止念
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