• 阿无 的打卡记录

    14号 . 阿无

    打卡统计：95次 / 112天
    总打卡率：84.82%

13. 乾坤呀
15. 晦明
  • [补卡] 2026-04-18 星期六 23:46
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-18 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火后入睡
  • [补卡] 2026-04-19 星期日 23:20
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-19 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火后入睡
  • [补卡] 2026-04-20 星期一 22:53
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-20 星期一
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：20 分钟
    练习感悟：观火后入睡。
  • [补卡] 2026-04-23 星期四 23:25
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-23 星期四
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：35 分钟
    练习感悟：放屁，呕气，肚子里面通了。昨天食物中毒，呕吐两次，拉稀两次，持续 8 小时后入睡。
  • [补卡] 2026-04-24 星期五 21:44
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-24 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火后入睡。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....