• 阿无 的打卡记录

    14号 . 阿无

    打卡统计：54次 / 66天
    总打卡率：81.82%

13. 乾坤呀
15. 晦明
  • [补卡] 2026-03-05 星期四 20:41
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-03-05 星期四
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：爬到山顶后观火，右手中指和无名指有风的感觉，一路观火下山。
  • [补卡] 2026-03-07 星期六 22:50
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-03-07 星期六
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左臂骨头寒气慢慢排除，肚子里寒气在往外排，吐痰，流眼泪，打嗝。
  • 2026-03-07 星期六 22:50
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-03-07 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：观火后睡着了。
  • [补卡] 2026-03-09 星期一 21:35
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-03-09 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：观火后睡着了。
  • [补卡] 2026-03-10 星期二 15:51
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-03-10 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火后入睡。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....