• 阿无 的打卡记录

    14号 . 阿无

    打卡统计：4次 / 5天
    总打卡率：80%

13. 乾坤呀
15. 晦明
  • 2026-01-04 星期日 23:50
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：天马行空了一会儿，瞌睡了就睡着了。
  • 2026-01-05 星期一 01:00
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：打坐，观火，转海，一等
    练习时长：50 分钟
    练习感悟：双手发热，肚子排气，呕气，右脚心有能量气感，热乎乎的。
  • 2026-01-06 星期二 23:07
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：打坐，观火，转海
    练习时长：20 分钟
    练习感悟：双手双脚热了后瞌睡就躺着睡着了。
  • 2026-01-07 星期三 23:39
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：全身热，后背有个位置在发紧。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....