• 易道 的打卡记录

    96号 . 易道

    打卡统计：2次 / 51天
    总打卡率：3.92%

95. micada9420
97. 养乐多_7
  • 2026-05-10 星期日 21:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2026-05-10 星期日
    练习项目：打坐腹式呼吸
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念多，有些昏沉，
  • 2026-05-14 星期四 07:19
    打卡学员：易道
    打卡日期：2026-05-14 星期四
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体杂念确实多了，观蜡烛心思都定不住。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....