• 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ 的打卡记录

    2号 . 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ

    打卡统计：4次 / 5天
    总打卡率：80%

1. 经过
3. 人生果_Bonjour
  • [补卡] 2026-01-05 星期一 05:09
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：左边额头轻微冷风感，然后就一直冷感，不知是否在排寒。最后用手摸额头，好像手感上左边额头比右边冰冷。
  • [补卡] 2026-01-06 星期二 05:08
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日拱一卒 功不唐捐。这几天包括安静的时候 脸部都有微风感，但环境没有风，也不像内部出来的那种，就是表层。就当是排寒吧。
  • [补卡] 2026-01-07 星期三 05:05
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日拱一卒 功不唐捐
  • [补卡] 2026-01-08 星期四 05:08
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日拱一卒 功不唐捐

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....