• 布衣 的打卡记录

    12号 . 布衣

    打卡统计：5次 / 5天
    总打卡率：100%

11. 幸运草药
13. 乾坤呀
  • 2026-01-04 星期日 22:49
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近观火一直津液很少，今晚观火开始满口津液。
  • 2026-01-05 星期一 06:06
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早起打坐没有睡前打坐津液多，坚持努力，争取打破瓶颈，有所突破。
  • 2026-01-06 星期二 06:09
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点发困，腿发酸收功，中午要增加午睡。
  • 2026-01-07 星期三 05:44
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静坐迷迷糊糊，口中津液少，神不清心不静。
  • 2026-01-08 星期四 06:15
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：口干津液少，无内景，还无转海的感觉。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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