• 布衣 的打卡记录

    12号 . 布衣

    打卡统计：51次 / 51天
    总打卡率：100%

11. 幸运草药
13. 乾坤呀
  • 2026-01-04 星期日 22:49
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近观火一直津液很少，今晚观火开始满口津液。
  • 2026-01-05 星期一 06:06
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早起打坐没有睡前打坐津液多，坚持努力，争取打破瓶颈，有所突破。
  • 2026-01-06 星期二 06:09
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点发困，腿发酸收功，中午要增加午睡。
  • 2026-01-07 星期三 05:44
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静坐迷迷糊糊，口中津液少，神不清心不静。
  • 2026-01-08 星期四 06:15
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：口干津液少，无内景，还无转海的感觉。
  • 2026-01-09 星期五 06:43
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：照常打坐，口中津液有但不多。
  • 2026-01-10 星期六 06:19
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-10 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常打坐
  • 2026-01-11 星期日 10:03
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常打坐，没啥特别感受。
  • 2026-01-12 星期一 06:15
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：腹部感到微微发热。
  • 2026-01-13 星期二 06:07
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常观火，没有特别的感受。
  • 2026-01-14 星期三 06:02
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：口中津液很少，颈椎照常响几了几下，继续努力。
  • 2026-01-15 星期四 06:02
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常打坐，没有什么变化。
  • 2026-01-16 星期五 05:53
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-16 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有变化，腿麻收功。
  • 2026-01-17 星期六 07:16
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-17 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有啥变化，继续筑基。
  • 2026-01-18 星期日 06:56
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-18 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：只感到小腹有温热感。
  • 2026-01-19 星期一 05:30
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没有变化
  • 2026-01-20 星期二 06:26
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常观火，没有进展。
  • 2026-01-21 星期三 06:03
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没变化，颈椎和往常一样响了几下。
  • 2026-01-22 星期四 05:54
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：平常一样，没有什么变化。
  • 2026-01-23 星期五 06:00
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没有变化，坚持打坐。
  • 2026-01-24 星期六 06:05
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：早上静坐颈椎只轻微响了一下，比平时少了。
  • 2026-01-25 星期日 07:33
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-25 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今早颈椎响了几下，打了两个膈，别的没什么。
  • 2026-01-26 星期一 06:14
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：颈椎轻响几下，别的没有变化。
  • 2026-01-27 星期二 06:11
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常颈椎响了几下。
  • 2026-01-28 星期三 06:09
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没有变化，继续坚持。
  • 2026-01-29 星期四 06:01
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常观火，没有变化。
  • 2026-01-30 星期五 06:47
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常打坐，没有特别感受。
  • 2026-01-31 星期六 14:56
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观火。
  • 2026-02-01 星期日 20:31
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观火。
  • 2026-02-02 星期一 05:35
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-02 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上静坐全身燥热，头上微微出汗，应该和心里有事着急上火有关系。
  • 2026-02-03 星期二 06:13
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：早上观火反应较多，脚冒凉气，打膈，放矢气，颈椎响几下，还是不能转海。
  • 2026-02-04 星期三 06:15
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天观火颈椎响的次数比平时少，继续坚持。
  • 2026-02-05 星期四 05:37
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：和平常一样，颈椎响了几下。
  • 2026-02-06 星期五 05:20
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：和平常一样只是颈椎响了几下。
  • 2026-02-07 星期六 05:43
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-07 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-02-08 星期日 07:00
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脑子有总乱，不太清静，调整好自己。
  • 2026-02-09 星期一 05:48
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-09 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观火时颈椎响的次数编少。
  • 2026-02-10 星期二 06:24
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：思绪多，不太清静。
  • 2026-02-11 星期三 06:12
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-11 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常观火，没有变化。
  • 2026-02-12 星期四 05:38
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-12 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火，无变化。
  • 2026-02-13 星期五 05:21
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-13 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火无变化。
  • 2026-02-14 星期六 06:08
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-14 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观火，没有什么特别。
  • 2026-02-15 星期日 05:54
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-15 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火，颈椎响的次数变少。
  • 2026-02-16 星期一 06:31
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-16 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有变化。
  • 2026-02-17 星期二 16:44
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-17 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火。
  • 2026-02-18 星期三 06:19
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-18 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平常一样，无变化。
  • 2026-02-19 星期四 07:34
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-19 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无变化，只是最近颈椎响的次数少了。
  • 2026-02-20 星期五 07:15
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-20 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观火心不太清净。
  • 2026-02-21 星期六 07:11
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-21 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：思想不太集中，思绪较多，观火无变化。
  • 2026-02-22 星期日 06:33
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-22 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腹部感到有微热。
  • 2026-02-23 星期一 06:17
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-02-23 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腹部有微热感，颈椎响了几下。

打卡参与人员

活动宣言

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