• 玄青子 的打卡记录

    6号 . 玄青子

    打卡统计：4次 / 6天
    总打卡率：66.67%

5. 小齐快跑
7. 海的沉默
  • 2026-01-05 星期一 22:43
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：降温了身体好凉，没热起来
  • [补卡] 2026-01-07 星期三 09:28
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：鬓角和前额稍紧
  • 2026-01-07 星期三 22:48
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：火有点弱
  • [补卡] 2026-01-09 星期五 13:14
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体温热，但是半夜醒了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....