• 青心 的打卡记录

    169号 . 青心

    打卡统计：22次 / 22天
    总打卡率：100%

168. 书涵CW5
170. 麦粒儿
  • 2026-06-15 星期一 09:40
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：很急
  • 2026-06-16 星期二 15:48
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-17 星期三 21:06
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-17 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-19 星期五 20:01
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-19 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-20 星期六 23:52
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-20 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-21 星期日 18:48
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-21 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：28分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-22 星期一 19:18
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-22 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-23 星期二 20:51
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-23 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-24 星期三 19:02
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-24 星期三 19:04
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-25 星期四 20:01
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-25 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-26 星期五 20:33
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-26 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-27 星期六 19:13
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-27 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-28 星期日 20:00
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-28 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-29 星期一 19:59
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-29 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-30 星期二 21:01
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-06-30 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打一会就放屁，坚持不下去
  • 2026-07-01 星期三 20:06
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-07-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-02 星期四 18:12
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-07-02 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-03 星期五 20:50
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-04 星期六 20:36
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-07-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-05 星期日 20:03
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-07-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：平常心，告诉自己不要急
  • 2026-07-06 星期一 20:42
    打卡学员：青心
    打卡日期：2026-07-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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