• 幽蘅 的打卡记录

    171号 . 幽蘅

    打卡统计：2次 / 22天
    总打卡率：9.09%

170. 麦粒儿
172. skeleton
  • 2026-06-15 星期一 11:57
    打卡学员：杜若
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：观了呼吸，观着观着脑子里经常蹦出些画面和念头来，没有压制它，但静不下来。
  • 2026-06-26 星期五 20:04
    打卡学员：杜若ART
    打卡日期：2026-06-26 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这次很惭愧，观蜡烛的过程中睡着了，醒来继续观又睡着了，不知道最近咋回事

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....