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17号 . 上官小云
打卡统计：93次 / 96天
总打卡率：96.88%
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打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-04 星期日
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-05 星期一
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-06 星期二
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-07 星期三
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-08 星期四
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-09 星期五
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-10 星期六
练习项目：1.1 2
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-12 星期一
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-13 星期二
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-14 星期三
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-15 星期四
练习项目：1.2
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-16 星期五
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-17 星期六
练习项目：1.2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-18 星期日
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-19 星期一
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-20 星期二
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-21 星期三
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-22 星期四
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-23 星期五
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-25 星期日
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-25 星期日
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-26 星期一
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-28 星期三
练习项目：1 .2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-28 星期三
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-29 星期四
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-30 星期五
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-01-31 星期六
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟：静修 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-01 星期日
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-02 星期一
练习项目：1.1 2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-03 星期二
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-04 星期三
练习项目：1.1 2 3
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-05 星期四
练习项目：1.1 2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-06 星期五
练习项目：1. 2 3
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-07 星期六
练习项目：1.2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-08 星期日
练习项目：1.2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-09 星期一
练习项目：1.2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-10 星期二
练习项目：1.2 3
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-11 星期三
练习项目：1.2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-12 星期四
练习项目：1.2 3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-13 星期五
练习项目：打坐内观
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-14 星期六
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-15 星期日
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-16 星期一
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-17 星期二
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-18 星期三
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-19 星期四
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-20 星期五
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-21 星期六
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-22 星期日
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-23 星期一
练习项目：打坐静修
练习时长：3小时
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-24 星期二
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-25 星期三
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-26 星期四
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-27 星期五
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-02-28 星期六
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-01 星期日
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-02 星期一
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-03 星期二
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-04 星期三
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-06 星期五
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-07 星期六
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-08 星期日
练习项目：1.2 3
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-09 星期一
练习项目：1.3
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-10 星期二
练习项目：1.3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-11 星期三
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-12 星期四
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-13 星期五
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-14 星期六
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-15 星期日
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-16 星期一
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-17 星期二
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-18 星期三
练习项目：1.3 4
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-19 星期四
练习项目：静修
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-03-20 星期五
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-21 星期六
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-22 星期日
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-24 星期二
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-24 星期二
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-25 星期三
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-26 星期四
练习项目：1.3
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-27 星期五
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-28 星期六
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟：最近因张雪峰事件，有所感也有所悟。五味杂陈。 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-29 星期日
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-30 星期一
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-03-31 星期二
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-01 星期三
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-02 星期四
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-03 星期五
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-04 星期六
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟：今天早上清明梦，听到一群前辈聊天，只记住四个字，译音为不忘纠葛，或者不妄纠葛。混混沌沌感觉我一天也没理解过来。 -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-06 星期一
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-07 星期二
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：上官小云
打卡日期：2026-04-08 星期三
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟：
打卡参与人员
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经过
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郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
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人生果_Bonjour
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须弥芥子
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小齐快跑
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玄青子
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海的沉默
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wee945
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小柒梦
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我很高冷的
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幸运草药
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布衣
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乾坤呀
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阿无
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晦明
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小草1129
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上官小云
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金淼
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优尔2UZ
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蓝愿景
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ॐ卍当如卍ॐ
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梅子M
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水天一色
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即日启航
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小鱼儿_KTWKV
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穹海源梦
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康博霸气
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道反天罡
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一天
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莫问天机
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悠然自在
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清云
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子晴
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肆拾酒
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暖暖阳光
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一苇航之
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行者无疆_26H9M
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观道
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a510629608
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墨玄
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loveyunyun1982
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智慧明净
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十组-小5
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刘雪霞
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lhy627015
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雁飞QR8
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缘缘不断
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星天由命
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张鸭鸭
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羽D7N
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湖圖粉
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笑看人生
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吉祥
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来去
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M_U5J5SBWR
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知秋
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蒲公英
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yohanna
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巧114514
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昆仑象_VYD24
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三参子
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红红RSU
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零凌七_NKVAY
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扫地生
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M_RT99KTFN
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秀枝PWM
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金枝玉叶
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xk9000
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想不出名字
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ab715781357
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神经蛙
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，，
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名字
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静的大胖和小胖
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清云至上
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一尘
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秋分NUG
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ツ翊ど
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123ladeng
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Lixiney
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赫赫XY7
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Bobbie
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wendywang
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wendy_CY24B
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小糊涂仙_56BJ5
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修業笃行
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jfxbt52912
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南寻
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启腾
活动宣言
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