• 上官小云 的打卡记录

    17号 . 上官小云

    打卡统计：109次 / 112天
    总打卡率：97.32%

16. 小草1129
18. 金淼
  • 2026-04-18 星期六 22:10
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-04-18 星期六
    练习项目：1.3
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-04-19 星期日 21:26
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-04-19 星期日
    练习项目：1.2 3
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-04-20 星期一 21:06
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-04-20 星期一
    练习项目：1.2 3
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-04-21 星期二 22:02
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-04-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-04-22 星期三 22:06
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-04-22 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-04-23 星期四 21:08
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-04-23 星期四
    练习项目：1.2 3
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-04-24 星期五 21:51
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-04-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....