• Hoursework 的打卡记录

    29号 . Hoursework

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

28. 松翁98K
30. 听之以气
  • 2026-07-07 星期二 21:43
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天下定决定去追求自己真正想要的东西，对未来没有一点把握但是也没有迷茫了。今天打坐进入状态很快，津液特别多。点蜡烛，观火。然后感觉有气在帮我调节姿态，我是沿着督脉一点一点调整的。收功后，手心脚心都是暖的，身体也轻松了一点。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....