• 向日葵26 的打卡记录

    77号 . 向日葵26

    打卡统计：54次 / 92天
    总打卡率：58.7%

76. sgskhg
78. 缘缘不断
  • 2026-07-07 星期二 22:41
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    观蜡烛期间老觉得身上痒，心不静
  • 2026-07-08 星期三 23:22
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
    打哈欠、流泪，感觉一片亮光
  • 2026-07-10 星期五 22:24
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-10 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
    注意力在腹部
  • [补卡] 2026-07-12 星期日 15:12
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-12 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    感觉很放松，一片亮光
  • 2026-07-12 星期日 23:47
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-12 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    全身热，安静
  • 2026-07-14 星期二 20:46
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-14 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    腹部和下肢温暖，偶尔会有不同部位痒的感觉
  • 2026-07-15 星期三 22:24
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-15 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
    感觉比较静
  • 2026-07-16 星期四 22:47
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-16 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    有一瞬间有紫光
  • 2026-07-18 星期六 22:55
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-18 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    暂无
  • 2026-07-19 星期日 22:48
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-19 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    腹部和腿温热，身上有多处会痒
  • 2026-07-20 星期一 23:44
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-20 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
    无
  • 2026-07-21 星期二 22:48
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-21 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：眼前有一片亮光
  • 2026-07-22 星期三 22:01
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-22 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    有点昏沉
  • [补卡] 2026-07-24 星期五 05:46
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-24 星期五
    练习项目：观蜡虫
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    清静。明亮
  • 2026-07-24 星期五 22:58
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-24 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知是否天热的原因，身上微微出汗
  • 2026-07-26 星期日 22:36
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-26 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
    较静，明亮
  • 2026-07-27 星期一 22:09
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-07-27 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-01 星期六 22:55
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-01 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    全程较静，腹部温热
  • 2026-08-02 星期日 23:17
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-02 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    有亮光，全身温热感
  • 2026-08-03 星期一 21:13
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-03 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-05 星期三 22:25
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-05 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    静，热感
  • 2026-08-06 星期四 23:09
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-06 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
    光感强
  • 2026-08-08 星期六 22:31
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-08 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
    全身微汗
  • 2026-08-09 星期日 22:30
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-09 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    微微出汗
  • 2026-08-10 星期一 23:53
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-10 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    较安静，有热感
  • 2026-08-11 星期二 23:05
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-11 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-13 星期四 23:34
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-13 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    身上有几处会痒，全身温热，有亮光
  • 2026-08-14 星期五 21:05
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    有亮光
  • 2026-08-15 星期六 21:20
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-15 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
    清静，温热
  • 2026-08-17 星期一 03:54
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-16 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    丹田热
  • [补卡] 2026-08-20 星期四 06:24
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    丹田热感
  • 2026-08-24 星期一 21:10
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-24 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    下丹有热感
  • 2026-08-25 星期二 20:13
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-25 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    下腹部呈旋窝状的热感
  • 2026-08-26 星期三 23:07
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-26 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
    没有明显感觉
  • 2026-08-27 星期四 22:55
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-27 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    下腹和后背有热感
  • 2026-08-28 星期五 23:43
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-28 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    有热感
  • 2026-08-29 星期六 22:20
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-29 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    下腹温热
  • 2026-08-30 星期日 21:07
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-30 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    有热感，微汗
  • 2026-09-01 星期二 23:17
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-08-31 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    很静
  • 2026-09-02 星期三 22:10
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-02 星期三
    练习项目：观火
    练习时长： 20分钟
    练习感悟：
    温感
  • 2026-09-03 星期四 20:58
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-03 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    静，温热
  • 2026-09-04 星期五 21:08
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-04 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
    温感
  • [补卡] 2026-09-06 星期日 08:36
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-06 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    热感沿后背往上走
  • 2026-09-06 星期日 22:29
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-06 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    热感
  • 2026-09-07 星期一 21:21
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-07 星期一
    练习项目：观光
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    很静
  • [补卡] 2026-09-09 星期三 15:34
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-08星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    温感
  • 2026-09-09 星期三 23:18
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-09 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-09-10 星期四 22:26
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-10 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    暂无
  • 2026-09-11 星期五 22:15
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-11 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-09-13 星期日 13:41
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-12 星期日
    练习项目：观光
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    温热感
  • 2026-09-13 星期日 22:00
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-13 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    有温热感
  • 2026-09-14 星期一 21:47
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-14 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    温热感
  • 2026-09-16 星期三 22:03
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-16 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2026-09-17 星期四 22:39
    打卡学员：向日葵26
    打卡日期：2026-09-17 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
    温热感

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