• 飞儿 的打卡记录

    94号 . 飞儿

    打卡统计：41次 / 92天
    总打卡率：44.57%

93. DDD999
95. 垚淼12345
  • 2026-07-08 星期三 14:40
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：闭目养神
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感冒，流鼻涕，找了个能晒一点点太阳的地方坐着，能感觉到热量往身体内钻
  • [补卡] 2026-07-11 星期六 15:52
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：熬了腿，出了汗，口中无津液
  • [补卡] 2026-07-12 星期日 14:57
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：还是没有津液
  • 2026-07-12 星期日 15:39
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：肚子是凉的
  • 2026-07-14 星期二 16:05
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-14 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有津液吞了，脸有点发烫，还是看不到蜡烛
  • 2026-07-15 星期三 18:14
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-16 星期四 16:13
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-16 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：津液是甜的，只是后背有点刺痛，不知道为什么
  • [补卡] 2026-07-18 星期六 16:34
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-18 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不知道是入静还是睡觉了
  • 2026-07-19 星期日 15:55
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉没什么进展
  • 2026-07-21 星期二 15:33
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没什么特别的感觉，就是感到打坐后状态很好
  • 2026-07-22 星期三 16:14
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-22 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着的，又睡着了，口中又无津液了，怎么回事
  • 2026-07-23 星期四 15:51
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-22 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很热，出了汗，但收功时一摸汗是凉的
  • 2026-07-24 星期五 09:25
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中途睁开了一下眼睛，头晕
  • [补卡] 2026-07-26 星期日 15:49
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐时会放大疼痛啊
  • 2026-07-29 星期三 10:19
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-07-29 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一直流眼泪
  • [补卡] 2026-08-01 星期六 13:36
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-01 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没什么特别的
  • 2026-08-02 星期日 15:09
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-01 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-13 星期四 14:17
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-13 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：腰部热热的
  • [补卡] 2026-08-14 星期五 15:12
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念太多，没法入静，但肚子是暖的
  • 2026-08-14 星期五 21:30
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感冒了，一直流鼻涕，只能草草收功
  • 2026-08-15 星期六 21:39
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：满头大汗，其他地方不热，估计是在排寒
  • [补卡] 2026-08-19 星期三 14:51
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知道是入静还是睡着了，被小家伙叫醒时是懵的，醒来后感觉手变麻了
  • [补卡] 2026-08-20 星期四 07:50
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚开始右眼睛一直流眼泪，直到头顶微微冒汗
  • [补卡] 2026-08-23 星期日 16:23
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-23 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感冒了，状态不好
  • 2026-08-23 星期日 21:20
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-23 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-27 星期四 14:51
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-23 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉没什么进展
  • [补卡] 2026-08-29 星期六 08:29
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感冒了，打坐时一直打喷嚏…
  • [补卡] 2026-08-30 星期日 14:40
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-31 星期一 13:58
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-08-31 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脚麻了，但肚子是暖的
  • [补卡] 2026-09-02 星期三 14:40
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-02 星期三
    练习项目：打算
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后背有气在流迃
  • [补卡] 2026-09-04 星期五 15:56
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肚子暖暖的
  • 2026-09-15 星期二 11:48
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-15 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：从静坐开始，到观呼吸后来睡着了
  • [补卡] 2026-09-17 星期四 11:10
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-17 星期四
    练习项目：读道德经+打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：比之前状态好，口中津液一下就满了，但肚子是凉的
  • [补卡] 2026-09-18 星期五 10:04
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-18 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腰2边有麻麻的感觉，后背有点紧
  • [补卡] 2026-09-19 星期六 17:38
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-19 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：太困，睡着了
  • 2026-09-20 星期日 16:44
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-20 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2026-09-23 星期三 18:50
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-23 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2026-09-25 星期五 17:42
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-25 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：肚子暖暖的
  • [补卡] 2026-09-26 星期六 07:51
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-26 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：头顶微微出汗
  • [补卡] 2026-09-27 星期日 17:03
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-27 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟观蜡烛还是没有进展，最近皮肤容易痒，一抓一大片
  • 2026-09-29 星期二 16:51
    打卡学员：飞儿
    打卡日期：2026-09-29 星期二
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：除了肚子暖暖的外，没有其他感觉

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