• 枫荻 的打卡记录

    84号 . 枫荻

    打卡统计：81次 / 92天
    总打卡率：88.04%

83. 暖暖阳光
85. Y先生
  • 2026-09-30 星期三 23:55
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-09-30 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐观火退阴，感觉寒气聚在小腿
  • 2026-10-01 星期四 23:59
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐观火
  • [补卡] 2026-10-03 星期六 00:15
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-10-03 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐观火退阴
  • 2026-10-03 星期六 21:27
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-10-03 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐观火退阴
  • 2026-10-04 星期日 23:40
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-10-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐观火退阴
  • [补卡] 2026-10-06 星期二 00:19
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-10-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐观火退阴
  • 2026-10-06 星期二 23:26
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-10-06 星期二
    练习项目：观海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观海又可以看见了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....