• 玄辉 的打卡记录

    61号 . 玄辉

    打卡统计：4次 / 47天
    总打卡率：8.51%

60. 孙焱锋
62. 铮铮铁汉仔
  • 2026-07-07 星期二 18:04
    打卡学员：玄辉
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：6分钟
    练习感悟：无明显感受
  • 2026-07-08 星期三 23:22
    打卡学员：玄辉
    打卡日期：2026-07-08 星期三
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：30分钟
    练习感悟：微凉，犯困
  • [补卡] 2026-07-11 星期六 18:38
    打卡学员：玄辉
    打卡日期：2026-07-10 星期五
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：20分钟
    练习感悟：犯困，其他无感觉
  • 2026-07-11 星期六 18:39
    打卡学员：玄辉
    打卡日期：2026-07-11 星期六
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....