活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：Hoursework
打卡日期：2026-07-08 星期三
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：今天开始加班比较多了，精神状态不是很稳定，身体也比较疲惫，今天打坐也是抽空打坐的，今天有点静不下来，在思考小巫姐最新发的公众号，感觉是真正意义上的自我为主，自己做自己的主人，掌控五贼，一切都向内求，断烦恼，断贪嗔痴，断色欲。无所不能，无所不可。广阔天地在等着我去看，这世界有一万种活法。只要愿意人就有一万种可能性。

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Hoursework
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